Популярные мифы о человеческом мозге

Профессором Института мозга человека, Святославом Медведевым, были развеяны некоторые мифы о человеческом мозге и дан ряд советов относительно противостояния негативному влиянию на психику.

Жители больших и не очень городов часто жалуются на постоянный стресс, но согласно словам профессора, стрессовые ситуации, конечно,  в разумных приделах, способны заставить организм человека работать еще лучше и намного эффективнее.

Для того, чтобы стресс не стал хроническим явлением, необходимо регулярное питание, сон и, конечно, физические нагрузки.

Именно последние профессор рекомендует как методику борьбы с негативом, который является последствием стрессовых ситуаций. Например, в случае, если на Вас накричали, в организме происходит непроизвольный выброс гомона кортизола, который способствует разрушению белков, повышению уровня глюкозы в крови, а также накоплению жира. Таким образом, физические нагрузки помогут организму привести себя в нормальное состояние.

Профессор Медведев также подчеркнул, что лень может быть и вещью созидательной, так как собственно она и служит своеобразным двигателем прогресса. А в этом случае мозг стремится работать в полную силу, так как начинает работать его творческая сторона.

Здесь миф о неполноценном использовании ресурсов мозга просто исчерпывает себя. Когда человек занимается творческой деятельностью, мозг собственно уже и работает на полную катушку: ежедневные действия (идти, есть, разговаривать) человек осуществляет просто на автомате. Взяв на «выполнение» какую-нибудь нетривиальную задачу, происходит задействование множества нейронных связей. Таким образом, творческий процесс стает более плодотворным, это приводит к улучшению настроения и выработке эндорфинов, которые оказывают положительное действие на весь организм человека, а это способствует увеличению длительности жизни.