Проявление храпа у человека – обычное явление, он может возникнуть вне зависимости от возраста и пола человека и прогрессирует по мере старения организма. Однако храп, условно, можно разделить на две категории «паталогический» и «нормальный». Стоит понимать, что если это обычное явление, то оно никак не может повредить ни вам, ни окружению (если только это не мешает вашим близким), но если же он вызывает паталогические последствия, тогда не стоит пренебрегать лечением.
Природа храпа, как процесса, такова, что она является индикатором некоторых заболеваний и сам может стать источником патологии. Так, например, храп является показателем обструктивных нарушений дыхания, то есть это нарушение вентиляционной способности легких, в котором основным элементом является затруднение процесса выдоха.
На что может повлиять появление храпа по мнению ученых?
Симптоматика ОДНС выражается в дневной сонливости, ухудшении внимания и памяти головной болью, ночным диурезом и прочим, именно поэтому необходимо внимательно следить за своим состоянием. Кроме того, нарушенный газообмен разрушает липиды и как следствие – разрушаются клеточные мембраны, что приводит к гибели клеток.
Специалисты Иркутского сомнологического центра и лаборатории патафиологии репродукции ФГБУ выяснили, что процесс перекисного окисления липидов у храпящих, протекает гораздо более интенсивно, а стало быть, нуждается в профилактике – прием антиоксидантов для устранения проблемы. Особенно подвержены этому мужчины, так как исследования показали, что храп у мужчин, в среднем, встречается в 8 раз чаще, чем у прекрасного пола.
Во избежание подобных последствий, специалисты советуют относиться к храпу более серьезно, чем многие привыкли, и проходить курс лечения.Сейчас учёные выясняют, испытывают ли окислительный стресс женщины климактерического периода с различными нарушениями сна, после чего определят гендерные различия метаболических нарушений при расстройствах сна.
Антиоксиданты содержатся в зеленом чае, так что больше пейте и пусть ваш храп уйдет в небытие.
Дело не только в антиоксидантах, храп это индикатор того, что с организмом не всё в порядке и нужно принимать меры — чем раньше, тем лучше!
Здесь еще стоит проверить на предмет наличия аденоидов в носоглотке, из-за которых у человека проявляется очень выраженный и громкий храп! У сына пришлось удалить аденоиды хирургическим методом!