Что делать если укачивает в самолете…
Современный воздушный транспорт позволяет за 3 часа пролететь расстояние, на преодоление которого, несколько веков назад ушел бы месяц. Вы проста садитесь в удобное кресло и через некоторое время оказываетесь в месте за тысячи километров. Однако самолеты не только внесли комфорт в человеческую жизнь — медики подсчитали, что 50% детей и 4% взрослых, укачивает в самолетах. По статистике, в самолете укачивает 90% пассажиров, которые совершают перелет Киев — Тбилиси впервые.
Некоторые терпят дискомфорт с легкостью, другие наоборот – испытывают сильные мучения во время «качки”. Если вас укачало в автомобиле, то можно остановиться, выйти и немного подышать свежим воздухом. В самолете, такой вариант не прокатит – нужно как-то приспосабливаться к дискомфорту авиатранспорта.
Причиной укачивания является конфликт между тем, что видит глаз, и тем, что сообщает организму вестибулярный аппарат. Человеческий организм движется с необычайной скоростью, однако мы этого фактически не замечаем, ведь наше тело качается в такт с самолетом. Мозг разрывается, и мы начинаем ощущать его «метания» как тошноту, головную боль, обильное слюноотделение, раздражение от сильных запахов. Чтобы избежать неприятных симптомов, рекомендуется подготовиться заранее: — во-первых – настраивайте себя позитивно.
Если у вас есть предрасположенность к этому недугу, старайтесь не думать о полете, думайте, например, о месте, в которое отправляетесь; — во-вторых – покупайте авиабилеты Киев на передние места — там меньше амплитуда качки и вибрация; — в-третьих — за пару дней до вылета, проведите тренировки вестибулярного аппарата — наклоны и вращательные движения туловищем помогут свести неприятные ощущения к минимуму. Нужно обязательно взять с собой мятные конфетки — их иногда раздают пассажирам в самолете. Если вы решите купить авиабилеты эконом-класса или на бюджетный рейс, то такая услуга может быть не предусмотрено, поэтому лучше взять пару конфет с собой. Из предложенных напитков выбирайте мятный чай, ни в коем случае не берите кофе или алкогольные напитки. И, наконец, последнее – не смотрите на человека, которого укачало. Укачивание – заразная болезнь, наблюдая спазмы и рвотные массы другого, вы рискуете окончательно вывести из строя ваш вестибулярный аппарат.
