Как можно уберечь своего ребёнка от сколиоза – советы по профилактике от специалистов
Рождение ребенка — очень сложный и ответственный процесс. К слову, вырастить его здоровым и счастливым еще сложнее. Современная система образования предполагает крайне высокий уровень нагрузок. Школьники вынуждены просиживать за партами половину дня, после тратить оставшиеся часы на выполнение домашних заданий за ноутбуком и книжками. Не удивительно, что такой образ жизни способствует развитию у детей сколиоза. Данное заболевание опасно тем, что впоследствии может привести к проблемам с сердцем и другими внутренними органами.
Предупредить сколиоз помогут физические нагрузки, правильная посадка за столом, а также отдых ребенка на удобной постели. Предпочтительным видом спорта для детской спины является плавание. Если возможности посещать бассейн нет, его вполне может заменить ортопедический детский матрас.
Что учитывать при покупке детского матраса в интернет магазине?
- Размеры. Очень важно, чтобы габариты ортопедической постели правильно соотносились с размерами спального места. Допустимое расхождение в параметрах ограничено 3-4 сантиметрами.
- Высота. Матрас с выраженным ортопедическим действием имеет минимальную толщину 8 сантиметров. Здесь следует быть осторожными: слишком высокий матрас может оказаться неудобным для ребенка. Оптимальная толщина составляет 11-13 сантиметров.
- Возрастная категория ребенка. Дети очень быстро растут и меняются, как и требования к их спальному месту. По мнению специалистов, детям возрастом до двух лет следует выбирать жесткие матрасы, способствующие правильному формированию позвоночного столба. Начиная с трех лет, ребенку лучше отдыхать на постели среднего уровня жесткости. В школьный период предпочтительным выбором станет матрас на независимом пружинной блоке: такое изделие не будет продавливаться под весом ребенка и обеспечит его самыми комфортными условиями для отдыха.
- Материалы наполнения. Матрасы могут оснащаться пружинным блоком или слоями наполнителей. В случае с пружинными постелями следует выбирать модели на независимых блоках: они оказывают выраженный ортопедический эффект. Для детей возрастом от 12 лет отлично подойдут умеренно жесткие матрасы на пружинном блоке, обеспечивающие точечную поддержку позвоночника. Беспружинные матрасы — прекрасное решение для новорожденных, остро нуждающихся в эффективной поддержке всего тела. Изделия выполнены из гипоаллергенных материалов, отличаются долговечностью и простотой в уходе.
- Чехол. Очень важно, чтобы матрас был укомплектован съемным чехлом, выполненным из качественной гипоаллергенной ткани. Беспроигрышный вариант — съемные чехлы класса “зима-лето”, подходящие для круглогодичного использования. Они легко стираются в машинке, согревают в холод и дарят прохладу в жаркие месяцы.
Выбрать качественный фирменный матрас для ребенка помогут опытные консультанты.
