Виды боксёрских груш. Как правильно выбрать то, что нужно
Существует много разновидностей снарядов для бокса. От правильного их выбора напрямую зависит эффективность тренировок и сам результат. Каждый вид создан для определённых целей и имеет свои характеристики. Одни предназначены для профессиональных занятий, другие могут служить и для любителей. Одни – для отработки силы удара, другие – для скорости и внимания. Поэтому нужно тщательно подходить к их выбору. Интернет-магазин спорттоваров готов вам все для бокса и единоборств продать по доступной цене.
Виды груш для бокса
1. Груша для серийных ударов. Этот снаряд заполнен такими наполнителями как песок и имеет вес от 60 до 110 килограмм. Из-за большого веса он чаще всего продаётся вместе с мощным креплением. Такая груша предназначена для отработки силы и эффективности удара и подходит для бойцов-тяжеловесов. Минусом является то, что сам снаряд и крепления стоят большие деньги и позволить себе это могут в основном только профессионалы.
2. Пневматическая груша. Она заполнена воздухом и служит для выработки скорости удара и быстроты реакции. Эта груша крепится либо одним концом к платформе, либо закрепляется эластичными шнурами. В любом случае она неподвижна. Минус снаряда в том, что из-за его лёгкости на нём нельзя отрабатывать силу удара.
3. Груша под названием «Хантер». Она имеет форму, напоминающую человеческую голову. При ударе снаряд пружинит и совершает быстрые круговые или прямые движения. Этим он развивает чувство времени и ловкости у боксёра. Работая с ним, человек учится наносить удары по движущейся цели. Как и предыдущая разновидность, «Хантер» из-за лёгкого веса не предназначен для вырабатывания силы удара.
4. Груша под названием «Чейзер». Она имеет очень маленький вес – 18 килограмм. Часто её называют «Преследователь». Это связано с тем, что после удара груша раскачивается, и человеку приходится уворачиваться от неё. Чем больше количество ударов по ней, тем сильнее она движется, имитируя противника. Этот снаряд развивает бдительность, так как, отвлёкшись, спортсмен получает сильный удар в ответ.
5. Скоростная груша. Она, как и две предыдущие, может попасть по спортсмену и развивает в человеке ловкость и точность удара.
6. Напольная груша. Этот снаряд, по словам специалистов более удобен, чем подвесной, так как не требует специального крепления и места для установки. Так же этот вид собрал в себе многие качества других снарядов. Работа с ним развивает быстроту удара, чувство времени и ловкость. Напольная груша хорошо подходит для начинающих, но не предназначена для тренировки силы ударов.
7. Существует специальная детская боксёрская груша. Она имеет небольшой вес и предназначена для детей и подростков. Работать со снарядом могут и те, кто просто хочет эмоционально разгрузиться после тяжёлого дня.
